ReadyPlanet.com


การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักได้จริงหรือ?


 การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักได้จริงหรือ?

 
ในขณะที่ไม่มีใครบอกว่าคุณจะตื่นขึ้นมาเบา ๆ เพียงแค่จิบน้ำก่อนนอน (หรือช่วงเวลาอื่น ๆ ของวัน) แต่หลักฐานสนับสนุนความเชื่อมโยงของน้ำกับการลดน้ำหนัก: ท้ายที่สุด 60% ของร่างกายของคุณประกอบด้วยน้ำซึ่งหมายความว่า ของเหลวใสปราศจากแคลอรี่มีบทบาทในทุกการทำงานของร่างกาย การวิจัยชี้ให้เห็นว่าคุณมีความชุ่มชื้นมากขึ้นร่างกายของคุณก็จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นตั้งแต่การคิดไปจนถึงการเผาผลาญไขมันในร่างกาย


ผู้ตั้งกระทู้ Sky (Jason-dot-bb1288-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2021-03-29 00:39:40


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.