สิ่งที่คาดหวังจากการละของกิน 3 วันถ้าคุณไม่เคยไม่กินอาหารมาก่อน

มันเป็นขี้ที่ทำให้ฉันเชื่อ

มันบางทีอาจฟังมองไม่มีสาระสิ่งที่กระตุ้นให้ฉันทดลองไม่กินอาหาร 3 วันเป็นการได้ยินเกี่ยวกับถ่าย

ฉันยังมิได้ศึกษาว่าการไม่กินอาหารเป็นระยะเวลาที่ยาวนานจะช่วยทำให้ฉันมีชีวิตที่ยืนยาวแล้วก็มีร่างกายแข็งแรงขึ้นได้ยังไงโดยเหตุนี้ฉันก็เลยไม่เคยมีความรู้สึกว่าจะอดอาหารนานเกิน 1 วัน

ไร้สาระที่แฟนของพี่สาวของฉันเล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับประสบการณ์การเลิกของกินของเขาเองที่ทำให้ฉันต้องการทดลอง

เขาบอกฉันว่าเมื่อถึงจุดจบของเวลา 3 วันอย่างเร็วเขาไปสุขาและก็มีเรื่องมีราวบ้าๆออกมาทุกชนิด มันดังวิธีการทำความสะอาดโรงรถของคุณเป็นครั้งแรกในรอบ 30 ปีเขากล่าว

โรงรถของฉันสามารถที่จะเอามาใช้สำหรับทำความสะอาดได้ ฉันถูกขาย

โดยเหตุนั้นเมื่อคิมแฟนของฉันท่องเที่ยวและก็ทำให้ฉันไม่สามารถที่จะจู้จี้ฉันได้ว่าฉันหิวโหยหรือลวงล่อฉันด้วยของกินอร่อยๆฉันก็เลยตกลงใจที่จะไม่กินอาหาร 3 วัน

ถ่ายศักดิ์สิทธิ์มันเป็นประสบการณ์ที่เหลือเชื่อ!

ในโพสต์นี้

เรื่องเร็ว 3 วันของฉัน

4 แนวทางสำหรับในการทำให้ท่านเร็วทันใจง่ายดายยิ่งกว่าของฉัน

รายการโปรดการงดของกินของฉัน

รับรายนาม สล็อต บทความเพียงพอดแคสต์และก็หนังสือที่ชื่นชอบการไม่กินอาหารเพื่อเติมเต็มสมองแล้วก็ทำให้ตั้งท้องว่าง

อีเมล

รับความนิยมอันเร็วทันใจ

3 วันอย่างเร็ววันที่ 0

มื้อในที่สุด

เพื่อเป็นการฉลอง (ไว้อาลัย?) ฉันได้ทำกับข้าวมื้อเย็นในคืนวันอาทิตย์ที่แสนอร่อยและก็มีมนุษยธรรมจบท้ายด้วย Toblerone แล้วก็ค็อกเทลเพื่อฉลอง แล้วหลังจากนั้นฉันก็เริ่มอย่างเร็ว 3 วัน ไม่ต้องทำอาหารจานหรือบดอีกต่อไปตรงเวลา 72 ชั่วโมง เพียงชามะนาวรวมทั้งกาแฟดำ

ฉันนอนรู้สึกเสมือนนักวิ่งระยะไกลกำลังจะเริ่มการประลองคราวแรก

ถ้วยชามไม่และก็กาแฟสำหรับอาหารมื้อเช้าอย่างเร็ว 3 วัน

ข้าวเช้าทุกวันของฉันในตอน 3 วันอย่างเร็ว กาแฟรวมทั้งอากาศ.

3 วันอย่างเร็ววันที่ 1

การตั้งค่าการเดินทางของการศึกษาและทำการค้นพบตนเอง

วันแรกของฉันช่างดังนักตรวจสมัยแรกๆที่ออกค้นหาโลกใหม่ ฉันมิได้ไปสู่ดินแดนใหม่ - ฉันเคยไม่กินอาหาร 1 วันมาก่อน - แม้กระนั้นคราวนี้รู้สึกผิดแผกแตกต่างออกไป โอกาสนี้ฉันไม่หันหลังกลับ ฉันรู้สึกไม่สบายใจรวมทั้งเขินอาย

ตอนเช้าวันจันทร์เริ่มตามธรรมดาด้วยงานกิจวัตรของฉันสำหรับเพื่อการชูของหนักที่โรงยิม (รวมทั้งการบริหารร่างกายแบบส่วนตัวใหม่ที่ยอดเยี่ยม!) และก็ตามด้วยงานคอมพิวเตอร์ออนไลน์จำนวนมาก

แล้วสิ่งที่ไม่ดีเหมือนปกติ

มีอะไรบางอย่างหายไป

ธรรมดาฉันจะทานมื้อใหญ่ในตอนเวลาบ่าย แต่ว่าครั้งนี้ ... ไม่มีอะไร แค่เพียงกาแฟดำ

สิ่งที่รู้สึกแปลกไปกว่าการมิได้ทานอาหารเป็นการมิได้พักกลางวันตามพิธีการของฉัน แทนที่จะติดตามกีฬาและก็เครือข่ายสังคมในระหว่างที่ปั่นสมูทตี้และก็ไข่ไก่ฉันก็ทำงานต่อไป ผู้ใดกันมีความรู้สึกว่าการงดเว้นของกินอาจส่งผลให้เห็นผลผลิตเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ!?

เซอร์ไพรส์!

คิมแฟนของฉันซึ่งน่าจะไม่อยู่ไปจนกระทั่งวันพุธทำให้ฉันสนเท่ห์ใจที่กลับไปอยู่บ้านเร็ว แล้วก็เพราะว่าฉันมิได้บอกคุณถึงกลยุทธ์ไม่กินอาหาร 3 วันของฉันคุณก็เลยนำปลาแซลมอนสดมาเป็นข้าวเย็น ติเตียน.

น่าประหลาดที่หากว่าฉันจะดูและได้กลิ่นของคุณประกอบอาหารและก็ทานอาหารใบหน้าน่าทานของคุณด้วยความริษยาฉันก็ไม่ทราบสึกหิว ฉันกระปรี้กระเปร่า

จานมื้อกลางวันไม่รวมทั้งถ้วยน้ำอย่างเร็ว 3 วัน

ข้าวกลางวันทุกวันของฉันในตอน 3 วันอย่างเร็ว น้ำและก็อากาศ บางเวลาก็ชาเช่นกัน

อย่างรวดเร็ว 3 วันวันที่ 2

ขอบเขตที่ไม่เขียนที่แผนที่

ช่างเป็นความรู้สึกแปลกๆที่ได้ตื่นมาภายหลังวันที่ไม่มีแคลอรี่เป็นครั้งแรกในชีวิต ฉันสามารถพูดเล่นๆว่าฉันมีความรู้สึกว่างไม่ด้านใน แม้กระนั้นมันกลับไม่ได้เป็นอย่างที่กล่าวมา ฉันกระปรี้กระเปร่ามากมาย วงแหวนติดตามการนอนของฉันกล่าวว่าประสิทธิภาพการนอนของฉันอยู่ที่ 95%

รู้สึกกระแสไฟฟ้า

ตั้งแต่เช้าตรู่ของวันที่ 2 จนกระทั่งจบ 3 วันอย่างเร็วจิตใจของฉันรู้สึกเป็นกระแสไฟฟ้า อย่างกับว่าฉันมี Adderall สูงฉันก็มิได้มีความคิดว่ามีสมาธิมากเพิ่มขึ้นในช่วงอายุ

ต่อไปฉันพบว่าเมื่อฉันอ่านหนังสือเกี่ยวกับสรีรวิทยาของการงดของกินเป็นสิ่งที่คาดหวังได้ทั้งปวง สมองของฉันดำเนินงานด้วยเชื้อเพลิงที่สะอาดกว่าที่เคยเป็นมารวมทั้งร่างกายของฉันก็ได้ได้ประโยชน์จากการกระตุ้นของฮอร์โมน

ฉันดำเนินงานอีกทั้งยามเช้าในโซนที่เน้นย้ำมากเกินความจำเป็น แล้วเมื่อตาของฉันเริ่มกระตุกจากการจ้องมองจอมากจนเกินความจำเป็นฉันก็เดินไปที่ชายทะเลใกล้ๆเพื่อบรรเทา ฉันมานะนั่งสมาธิตรงเวลา 20 นาทีรวมทั้ง…แดนนรกศักดิ์สิทธิ์! ฉันสาบานกับพระผู้เป็นเจ้าเมื่อถึงจุดหนึ่งฉันรู้สึกสูง น่ามหัศจรรย์.

ประสบการณ์แง่ลบคราวแรก

ซึ่งต่างจากวันที่ 1 แน่ๆว่าฉันมิได้บริหารร่างกายส่วนตัวในวันที่ 2 ของฉัน ฉันรู้สึกเสมือนได้ทำในวันที่ฉันมานะบริหารร่างกายภายหลังจากขึ้นรถประจำทางจากลิมาไปยัง Huaraz ในประเทศเปรู (ความสูงมากขึ้น 3,000 เมตรหรือ 10,000 ฟุต)

ร่างกายของฉันรู้สึกแข็งแรง แม้กระนั้นมันปราศจากความทรหดอดทนอย่างเดิมทำเป็น ภายหลังจากหนึ่งหรือสองชูความแข็งแรงของฉันก็ระเหยหายไปแล้วก็ครั้งคราวฉันก็งงงันจนกระทั่งขั้นมึนหัว

ฉันชอบใจที่ได้บริหารร่างกายบ้าง แต่ว่ามันก็สำเร็จเสียสิ่งแรกที่ฉันรู้สึกเมื่อเร็วๆนี้ 3 วัน

วันที่เปลี่ยนไปจากปกติ

อีกรอบการมิได้พักเบรคมื้อกลางวันแล้วก็มื้อเย็นก็เป็นการเดินทาง ที่จริงแล้วฉันผิดพลาดพิธีการมากยิ่งกว่าของกินเสียอีก ฉันไม่ทราบจะทำยังไงกับตนเอง มันเช่นเดียวกับเวลาออมแสงสว่างสองเท่าธรรมดาฉันจะพร้อมนอนราวๆ 23.00 น. แต่ว่าตอนนี้ฉันพร้อม 9 นาฬิการุ่งเช้าสมองของฉันจะไม่หยุดแผดเสียงพึมๆพำๆด้วยเหตุนี้ฉันก็เลยอ่านหนังสือบนเตียงตรงเวลาหลายชั่วโมง

โอ้ใช่และก็ที่สำคัญที่สุด (แล้วก็น่าผิดหวัง): ไม่มีถ่าย ไม่มีเลข 2 เลยในวันที่ 2 จาก 3 วันของฉันอย่างเร็ว

แก้วไวน์พร้อมจานไม่ 3 วัน ดาวน์โหลด สล็อต xo